YAZI HAZIRLIK - DETOKS TARİFLERİ
YEŞİL MUMBAİ DETOKS SUYU Malzemeler: - 1.5 su bardağı ıspanak yaprağı ( sapsız, yumuşak yapraklar) - 1.5 su bardağı taze portakal suyu -...
DETOKS NEDİR ? NASIL / NE SIKLIKLA YAPILMALIDIR ?
Detoks, vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Herkesin...
Günlük Protein Miktarı Nasıl Olmalıdır ?
Besin maddeleri Proteinler, Karbonhidratlar, Vitamin ve Mineraller, Yağ ve Su olmak üzere 5 ana bölüme ayrılır.Kas gelişimi ile ilgili...
Hamilelikte Spor'un Faydaları
HAMİLELİK ESNASINDA YAPILAN DÜZENLİ EGZERSİZ; -Kişinin duruş bozukluklarının giderilmesine yardımcı olur. -Doğum eylemi esnasında görev...