YAZI HAZIRLIK - DETOKS TARÄ°FLERÄ°
YEŞİL MUMBAİ DETOKS SUYU Malzemeler: - 1.5 su bardağı ıspanak yaprağı ( sapsız, yumuşak yapraklar) - 1.5 su bardağı taze portakal suyu -...
DETOKS NEDÄ°R ? NASIL / NE SIKLIKLA YAPILMALIDIR ?
Detoks, vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Herkesin...
Günlük Protein Miktarı Nasıl Olmalıdır ?
Besin maddeleri Proteinler, Karbonhidratlar, Vitamin ve Mineraller, Yağ ve Su olmak üzere 5 ana bölüme ayrılır.Kas gelişimi ile ilgili...
Gripten Korunmanın Yolları
Gripten Korunmanın Yolları Soğuk havalarla birlikte kış hastalıklarının da görülme sıklığı arttı. Ani ısı değişiklikleri ile birlikte...
MuhteÅŸem Lezzet Smoothie
Muz ve Böğürtleni içine yoğurt ile 2 tane buz atarak blender da çekin . Üzerine bu lezzetli meyveleri ekleyerek günün en büyük vitamin...
YeÅŸil Detoks
Bu sabah güne yeşil detoksla başlayın. Yeşil elma , maydonoz ve yarım yeşil limonu(lime) bardak su ile blender da çekin suyunu süzün ve...
Hangi Renk Favorin?
Hangi renk favorin? Detoks rengini Fitown Training’de seç.. Vücudunda atılmayı bekleyen fazla kilolara ve yorgunluğa neden olan atık...
